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第一天的減肥餐~

還沒吃早餐57.4KG 

吃完早餐與午餐後,先外出去銀行,銀行在2樓爬樓梯時~

感覺腳一整個無力感~
下午外出順便去採買晚上與後二天的食材,手捧著四人份的食物感覺手都沒力了!

下午已經餓到受不了,就把晚餐的香草冰淇淋先吃了!

晚餐在公司煮順便一起吃!我們煮了四季豆+雞胸肉,煮很多~

在公司先吃了茶+四季豆+雞胸肉,在騎機車回家的路中~

居然胃開始"蔗蔗"還有一點想吐,回到家後第一件事先吃葡萄,就還好~

晚上十點再吃蘋果~因為怕太餓睡不著!

結果晚上10點半就睡,因為喝了一杯咖啡與二杯茶居然睡不著~

吃了這起化學做用的減肥餐,異常口渴,半夜還會爬起來喝水!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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