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第一天的減肥餐~
還沒吃早餐57.4KG 
吃完早餐與午餐後，先外出去銀行，銀行在2樓爬樓梯時～
感覺腳一整個無力感～
下午外出順便去採買晚上與後二天的食材，手捧著四人份的食物感覺手都沒力了！
下午已經餓到受不了，就把晚餐的香草冰淇淋先吃了！
晚餐在公司煮順便一起吃！我們煮了四季豆＋雞胸肉，煮很多～
在公司先吃了茶＋四季豆＋雞胸肉，在騎機車回家的路中～
居然胃開始＂蔗蔗＂還有一點想吐，回到家後第一件事先吃葡萄，就還好～
晚上十點再吃蘋果～因為怕太餓睡不著！
結果晚上10點半就睡，因為喝了一杯咖啡與二杯茶居然睡不著～
吃了這起化學做用的減肥餐，異常口渴，半夜還會爬起來喝水！
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