第52週 祈禱的力量
被愛與愛人時，心靈就會得到滋養。
畢竟，愛需要付諸行動，它是一個動詞而不是名詞。
喬安．波利森科(Joan Borysenko)
在過去的五十一週裡，我把重點鎖定愛自己，希望能夠藉此支持你改善自己的生活品質。我這麼做有一個很好的理由：經驗告訴我，當我們懂得照顧自己時，便會忍不住想要更加關懷身邊的人，以及這個大家共同居住的地球。
當生命開展時，我的心中便興起無限的感謝。就是懷著這種感恩的心情，讓我覺得自己有責任對這個世界貢獻更多的心力。當你實踐這些策略而重新恢復了生活的意志與意義時，我保證你的心也會經歷同樣的開闊。
舊的一年將盡，新的ㄧ年即將展開，這是我們想想如何分享自己財富的好時機。我們如何把書上所學的化為真實的行動，以便幫助別人改善他們的生活品質？你有什麼樣的禮物可以與那些需要的人分享呢？
服務是精神支持的極致表現。在最後這一週裡，我要邀請各位一起創造一個新的日行一善的方法，督促你定期對別人敞開心胸。舉例來說，你可以選擇一個每天服務別人的方法，像是每天送食物給住在附近的老人，或給受挫的同事一點支持。你也可以每天上「飢餓網站」看一看www.thehungersite.com，上網的人只要按一個鍵，就可以一天一次、不花分文捐贈免費的食物給飢餓的人。飢餓網站的贊助者會支付這些捐贈，而這些捐贈則由聯合國世界糧食計畫組織 (the United Nations World Food Program)來統籌分配。
日行一善很簡單，像是傾聽需要幫助的人的心聲，或在繁忙的交通中讓別人先過等等。重點是每天至少找到一個服務別人的機會。
除了每天找尋服務的機會之外，你也可以選擇以各種方式貢獻自己的時間、精力或資源。我最喜歡的一種服務方式與祈禱的力量有關。我在辦公室裡放了一支特別的蠟燭，當有朋友、家人、客戶，或網友會會員需要的時候，我就會點燃蠟燭，祈禱這個人的問題或困難可以迎刃而解。我非常相信祈禱的力量可以在生活中創造奇蹟。我親身體驗到當一群人一起凝聚正向的心意與力量時，奇蹟就會發生。我想用下面的故事來說明。
幾年前，我弟弟剛出生的女兒突然病得很重。她感染到一種非常罕見的呼吸道病毒，最後住進了醫院，生命垂危。我為弟弟一家人感到擔心，很想做點什麼來幫助他們。
就在這個時候，我剛好讀到賴瑞．多西(Larry Dossey)的書《療癒小語》(Healing Words)，內容是有關祈禱效果的研究。多西發現了一百多種包括祈禱在內的一般療癒科學研究。有超過一半以上的實驗強烈顯示，析禱的力量是可以奏效的。雖然當時我並不知道其功效，不過我剛好也要開始進行一項屬於自己的實驗。
在我姪女病得很重的那一天，我送了一封電子郵件給所有我認識的人，請他們立刻停下手邊的事，點上一根蠟燭，然後祈禱我的姪女可以立刻痊癒。當時我很害怕，於是把每一個我想得到的人都列為求助的對象。信寄出之後，我立刻點燃蠟燭，開始祈禱。
後來我收到一些回信（加起來大概有五十個人左右），告訴我他們都不斷地祈禱，而且一直抱持著治癒的意念，我看了獲得很大的安慰。那天晚上午夜的時候，套句醫生的說法，我的姪女竟「奇蹟式地好轉了」。他們很驚訝她的病情竟可以在短短幾個小時裡就轉危為安了。
是祈禱治好了她嗎？我永遠無法得知確切的答案，但這個經驗卻讓我好好地上了一課。它教我要把希望寄於眾人之力，我學會了如果大家共同持有以愛為出發點的意念，那麼奇蹟就會發生。
這個故事與本書的結尾有什麼關係？當你邁入下一個年度的生活，同時在下列的「採取行動，接受挑戰」中找到自己的日行一善方式之後，我想要邀請你一起來慶祝最後的大功告成。
當你看到本書最後一章的時候，請你點一根蠟燭，靜靜地坐下來，想像一個大家都感到滿足、自由而且無懼的世界，看著這個世界寧靜祥和地進入美好的黃金年代，而智慧與愛也變成一股改變的強人力量。不管你相不相信祈禱的力量都不重要，只要抱持這樣的信念就好了。誰也猜不準，也許真有那麼個奇蹟在等待著我們呢！
☆★☆採取行動，接受挑戰☆★☆
這個星期我邀請你把自己的愛、知識、金錢、時間、精力或任何東西，與有需要的人分享。設計自己的日行一善計畫，然後確寶地執行。你可以在一天快要結束的時候，在行事曆上劃上標記，提醒自己每天行善的結果。或者早上要開啟一天的生活時，先問問自己：「今天要如何為他人服務？」然後把答案寫在日記上。
把你從這本書上學到的東西，與那些可能會因為你的智慧或經驗而受惠的人分享。不管你是對高尚的志業有所捐贈、捐血，或幫助同事解決問題，都請給自己一個機會來體驗敞開心胸、服務他人的力量。
我最想要服務的人是：
我可以貢獻的方法是：
我進行新服務之前所要採取的第一個行動是：
1998年12月出版了《輕輕鬆鬆如意生活》（Take Time For Your Life）
《藝術家的方法》(The Artists way)一書作者茱利亞．卡邁隆
《現在就要大家都聽到》(Be Heard Now)
喬治．布拉特(George J. Pratt)與彼得．藍伯(Peter T. Lambrou)合著的《瞬間情緒治療》(Instant Emotional Healing)
賴瑞．多西(Larry Dossey)的書《療癒小語》(Healing Words)
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